腰痛を早く治すためには・・・｜必ず知っておきたい３つの大切なこと
みなさんこんにちは！未病リハビリセンタ―ハレル藤上です！
4月から新しい環境になって疲れが出始める5月で腰痛が・・・
こんな経験されている方いませんか？
腰痛になった時に【出来るだけ早く治したい】という思いがあるはずです！
本日は腰痛になったときにどうすれば早く治るのかを書きます！
テレビの体操だけで治らないことがほとんどです
まず一つ目の注意点は『腰痛はテレビの体操では治らない』ことがほとんどだということです。
もちろんテレビの体操自体が悪いものというわけではありません。
しかし大事なのはテレビの体操が“だれのために放送されているのか”ということなんです。
あなたの為でしょうか？
違いますよね？
まず皆さんに知っておいてもらいたいことが≪腰痛の症状・原因は様々≫だということです。
つまり腰痛の治し方は人によって違ってくるのです！
例えば腰を反ると痛みが出る人と腰を丸めて痛みが出る人ではまったく体操は変わってきます。
そのためテレビであるような誰にでも当てはまる体操ではなく専門家に見てもらって正しい体操を教えてもらうのが腰痛を治す近道になります！！
根本の原因はなんなのか
二つ目は『腰痛が起こった原因』はなんなのかということです！
腰痛といってもぎっくり腰、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症など様々あります。
大切なのはなぜその症状がでたのかということになりあます。
実際に腰痛は様々な原因で発症する症状になっています。例えば普段の生活している姿勢が腰痛の原因になったり、筋力不足や筋力のバランスが崩れていたりします。
そしてびっくりするかもしれませんが足の形状や子供の頃の怪我によって起こる腰痛、メンタルから来る腰痛もあります。
これだけの原因があるので専門的な検査をしてもらうことが一番の近道になります。
コルセットで腰痛を防ぐことはできません！
腰痛があるときにコルセットやサポーターをつけている方はいらっしゃると思います。
ただ現在9000名を超える方を対象にコルセットをつけて腰痛がなくなるのかとい研究がおこなわれるとなんとつけていてもつけていなくても腰痛に対してはほとんど意味がないというのが新常識なのです！
ただコルセットは手術の後などに腰椎(腰の骨)を安定させるという目的では絶対に必要なものなので目的に応じて必要かどうかが変わってくるというのが現状です。
ですので腰痛を早く楽にしたいからコルセットを巻くと言うことはしないでください！
以上の３点が早く治したい時に大切なことです。
上記を見てもらうと分かる通り腰痛を早く治すためには専門家に見てもらって腰痛が起こった原因を見つけて治療をしてもらうことが一番の近道です。
私達未病リハビリセンターハレルでは『お客様の原因をしっかりと追究して二度と腰痛が起きない身体』を提供します。
腰痛で悩まれていて行き場に困った際にはぜひ腰痛専門治療院のハレルへお越しください。
【福岡の整体院で腰痛のことなら】
未病リハビリセンターハレル 雁ノ巣本店
〒811-0206
☎092-410-5865
ホームページ：http://hareru.net/
